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A mortificação cristã tem por fim dominar as influências malignas que o pecado original ainda exerce nas nossas almas. |
O Concílio de Trento reconhece que a concupiscência, ou seja, o triplo apetite da carne, dos olhos e do orgulho, se deixa sentir em nós, inclusive depois do batismo, afim de excitar-nos às gloriosas lutas da vida cristã (Conc. Trid., Sess. 5, Decretum de pecc. orig.).
1º Limite-se, tanto quanto possa, em matéria de alimentos, ao estritamente necessário. Medite estas palavras que Santo Agostinho dirigia a Deus: “Me
ensinastes, oh meu Deus, a pegar os alimentos somente como remédios.
Ah, Senhor!, aqui quem de entre nós não vai além do limite? Se há um só,
declaro que este homem é grande e que deve grandemente glorificar vosso
nome” (Confissões, liv. X, cap. 31);
2º Roga a Deus com frequência,
roga-lhe a cada dia que lhe impeça, com Sua graça, de transpassar os
limites da necessidade, ou deixar-se levar pelo atrativo do prazer;
3º Não pegue nada entre as refeições, ao menos que haja alguma necessidade ou razões de conveniência;
3º Não pegue nada entre as refeições, ao menos que haja alguma necessidade ou razões de conveniência;
4º Pratique a abstinência e o jejum, mas pratique-os somente debaixo da obediência e com discrição;
5º Não lhe está proibido saborear alguma satisfação corporal, mas faça-o com uma intenção pura e bendizendo a Deus;
6º Regule seu sono, evitando nisto
toda relaxação ou molície, sobretudo pela manhã. Se pode, fixe-se uma
hora para deitar-se e levantar-se, e obrigue-se a ela energicamente;
7º Em geral, não descanse senão na
medida do necessário; entregue-se generosamente ao trabalho, e não meça
esforços e penas. Tenha cuidado para não extenuar seu corpo, mas
guarde-se também de agradá-lo: quando sentir que ele está disposto a
rebelar-se, por pouco que seja, trate-o como a um escravo;
8º Se sente alguma ligeira
indisposição, evite irritar-se com os demais por seu mal humor; deixe
aos seus irmãos o cuidado de queixar-se; pelo que lhe cabe, seja
paciente e mudo como o divino Cordeiro que levou verdadeiramente todas
as nossas enfermidades;
9º Guarde-se de pedir uma dispensa ou revogação à sua ordem do dia pelo mínimo mal-estar. “Há que fugir como da peste de toda dispensa em matéria de regras“, escrevia São João Berchmans;
10º Receba docilmente, e suporte humilde, paciente e com perseverança a mortificação penosa que se chama doença.
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