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quarta-feira, 17 de março de 2021

Como manter mente e espírito sãos em tempos de Covid-19

 


A pandemia de Covid-19 afetou seriamente várias pessoas no mundo todo por causa do estresse e da ansiedade. E parece que o fim ainda está distante. Por isso é importante que hoje mais do que nunca os católicos estejam atentos ao cuidado com sua saúde mental, física e espiritual.

Em uma entrevista recente ao National Catholic Register, o psicólogo Kevin Vost, autor de 12 livros sobre psicologia, crescimento espiritual e catolicismo, compartilhou alguns conselhos para ajudar a manter a saúde menta e espiritual em meio à pandemia de coronavírus.

Vost explicou que “a saúde mental e espiritual com frequência estão estreitamente entrelaçadas” e que a segunda incide positivamente na primeira, mas “pode haver distinções muito importantes.”

sábado, 16 de janeiro de 2021

Cuide de seus corpos e anule suas mentes

É por isso que Deus lhes envia um poder enganador, para que acreditem na mentira, para que sejam condenados todos aqueles que, longe de crerem na verdade, se deleitaram com a injustiça (2 Ts 2, 11-12).


 

Por Pedro Abelló

 

Em 2006, escrevi um artigo comemorando o sexagésimo sexto aniversário da tomada de Paris pelas tropas alemãs em 1940. O artigo era intitulado Paris, junho de 1940 e começava assim:

“Alguém escreveu - e peço desculpas por não me lembrar quem foi - que a maior vitória do inimigo é que não sabemos que ele existe e que a maior derrota é a daquele que não sabe que está derrotado. Sempre fiquei impressionado com a profunda verdade por trás dessas palavras. Pensei nestes dias, no início de junho, que era o sexagésimo sexto aniversário daquele 13 de junho de 1940, em que os parisienses saíam apressadamente de sua cidade para o sul, para Orléans ou outros destinos incertos, enquanto as colunas alemãs entravam no capital ao norte. Aqueles milhares de franceses cujo mundo estava afundando naquela manhã ensolarada, quase de verão, estavam perfeitamente cientes da identidade de seu inimigo e da magnitude de sua própria derrota, Mas precisamente na consciência dessa derrota encontraram a determinação de não desistir, a mesma determinação que permitiu a todos os povos invadidos resistir ao invasor. A identificação do inimigo e a consciência da derrota: aqui estão dois fatores-chave para alimentar o espírito de luta, a capacidade de sacrifício, a generosidade ilimitada, o heroísmo, fatores nos quais a vitória se baseia em última instância.”

quarta-feira, 5 de junho de 2019

Jejum: benefícios para o corpo, a mente e o espírito

[aleteia]
Por Jim Schroeder

As primeiras horas de um jejum de 24h geralmente são o maior desafio



Muito tem sido escrito sobre os benefícios espirituais e físicos do jejum, seja como forma de penitência ou para melhorar nosso auto-controle e saúde. De fato, algumas evidências sugerem que o jejum pode reduzir o risco de câncer e demência e melhorar a longevidade. No entanto, como muitos bons hábitos, eu havia me afastado da prática.

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

O coração é igual à mente

Deusconosco 
2013/12/04
by randal
coracao-mente
Hoje, as pessoas gostam muito de falar sobre o coração como a sede das emoções. Supostamente, as emoções são a parte mais genuína do ser humano. Conforme esta visão, o que se sente é mais importante, mais básico do que se pensa, do que se sabe, do que se faz. 
Mas a Bíblia não concorda com esta visão.
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