Gestos e posturas podem melhorar nossa vida espiritual e também nos ajudar emocional e psicologicamente
Por Quang D. Tran, S.J.
A pandemia de coronavírus dificultou a vida de muita gente. Muitos têm inclusive de cumprir um isolamento rigoroso.
Como resultado disso, tem havido um aumento nas buscas por recursos
sobre atividades físicas – de Zumba a Pilates e aos treinos de alta
intensidade, todos transmitidos por dispositivos eletrônicos pessoais.
Algumas pessoas gostam de rezar enquanto se exercitam – séries de flexões meditando algumas Ave-Marias ou repetindo mentalmente versículos bíblicos.
Algumas pessoas gostam de rezar enquanto se exercitam – séries de flexões meditando algumas Ave-Marias ou repetindo mentalmente versículos bíblicos.



