É hora de falar sobre o pós-parto

Por Allison Auth

Após a experiência de ter quatro bebês em um período de seis anos, aprendi muito sobre o período pós-parto. Por isso, eu gostaria de definir oficialmente o pós-parto como o primeiro ano completo após o parto. Atualmente, os cuidados pós-parto para a mãe geralmente não passam de um simples check-up de seis semanas. Você ainda pode ter os lóquios sangrando às seis semanas. Ainda não foi possível mostrar sintomas de depressão pós-parto. O compromisso é voltado para garantir que você não tenha pressão alta, infecções ou coágulos sanguíneos. Mas e a dor nos quadris? Ou dor durante a relação sexual? Ou o gás e a constipação embaraçosos? Sem mencionar a montanha-russa de hormônios que ainda estão tentando se ajustar.
Foi-me dito no consultório médico: "Seu corpo passou os últimos nove meses mudando para fazer crescer esse bebê, mudando de órgão e aumentando o volume de sangue; portanto, dê nove meses para que seu corpo volte ao normal". Pode ser o caso, mas não fazemos check-up de nove meses após o parto. E se meu corpo não voltar ao normal por conta própria? A quem recorrer para obter respostas? A enfermeira só podia oferecer cirurgia para o meu problema de barriga inchada, e eu tive que procurar os efeitos da deficiência de vitamina por conta própria. Quando fui à minha primeira consulta pré-natal no OB-GYN, eles me entregaram um pacote do que comer durante a gravidez, como se exercitar e os sinais de perigo a serem observados. E se fizéssemos a mesma coisa no icônico compromisso de seis semanas após o parto e distribuíssemos um pacote com informações importantes? Aqui estão algumas sugestões:
1) Tome magnésio, vitamina B e óleo de peixe para doenças como prisão de ventre, fadiga e nevoeiro cerebral. 
2) Os sinais de depressão ou ansiedade pós-parto a serem observados e quando pedir ajuda. 
3) Como verificar a diástase do reto e três exercícios que você pode fazer para ajudar seu corpo e o assoalho pélvico a curar.

Além disso, poderíamos instituir um check-up de nove meses após o parto, o que ajudará a lembrar a todos que os sintomas pós-parto podem durar até um ano inteiro após o parto.
Além de todos os desafios da recuperação física, existem inúmeras lutas emocionais e conjugais também. Na minha experiência nos círculos católicos, as mães nem sempre conversam sobre os aspectos difíceis da maternidade pós-parto, e isso facilmente leva ao isolamento. A maternidade é uma bela vocação! É santo! Claro que você tem que sacrificar pelos seus filhos! Mas e se isso custar sua saúde mental e casamento? Você não pode dar o que não possui e onde uma mãe pode se virar para pedir ajuda?
Por exemplo, a intimidade é um tópico difícil de abordar, mas sei que muitos casais lutam nessa área depois que um bebê nasce. Foi-me dito para eu simplesmente chupar, porque o sexo é bom e santo e é algo que você deve ao seu marido. Concordo que a intimidade conjugal deve ser uma prioridade, mas e se a dor que dificulta a sua intimidade puder ser esclarecida com alguns dias de creme de estrogênio ou algumas visitas a um fisioterapeuta? Talvez o desígnio de Deus após o nascimento de um bebê inclua um período de abstinência, enquanto o marido aprende a assumir o papel de pai e a apoiar a esposa na recuperação dela. No entanto, nem sempre ouvimos pessoas falando sobre isso.
Outra área em que as mães católicas podem usar alguma orientação personalizada é com a oração. Antes de ter filhos, eu trabalhava em uma igreja. Minha oração girava em torno da missa e do tempo diários na capela de adoração. No entanto, depois do bebê, fiquei acordada a noite toda e não tinha horário de oração diário. Orações simples vinham esporadicamente ao longo do dia, e eu temia estar fazendo errado. Alguns anos e alguns bebês depois, o que originalmente vi como um fracasso se transformou em uma lição: uma lição de humildade e dependência de Deus. Havia um tipo de orgulho que me acompanhava fazendo todas as coisas católicas certas, como se minha santidade dependesse exclusivamente de minhas realizações de oração. Nos dias da maternidade pós-parto e nas lutas que a acompanhavam, tornei-me mais consciente da presença de Deus a cada momento do dia, e não apenas durante as ações específicas que eu poderia chamar de "vida espiritual". Surpreendentemente, minha intimidade com Deus se aprofundou. durante esse período, quando descobri que toda a minha vocação para a maternidade é realmente minha vida espiritual.
Oh, como desejo que mais conversas para mães com crianças pequenas girem em torno das maneiras simples de levantar os olhos para Deus, ajudando-nos a focar nas oportunidades de amar bem à nossa frente, em vez de nos encorajar a fazer esforços heroicos para passar mais tempo na Igreja. Embora certamente defenda o valor da adoração eucarística e reforce a obrigação do domingo, vamos falar sobre como a santidade é uma tarefa a cada momento do dia.
Por fim, gostaria que as mães soubessem que não estavam sozinhas nos momentos em que não se sentem ligadas ao bebê ou quando lutam com a ansiedade das responsabilidades que enfrentam. Desejo que eles saibam que não precisam ter isso o tempo todo. Deus não está pedindo que eles façam isso. Deus está pedindo fidelidade aos seus deveres diários, e isso é suficiente para Ele começar a transformação. Deus não pediu para fazermos sozinhos. Ele nos criou para a comunidade e para nos ajudarmos nos momentos difíceis. Descobri que ter boas amizades, onde posso ser vulnerável e me sentir encorajado, ajuda a facilitar os dias difíceis. Se pudermos começar a falar mais sobre o pós-parto, as mães poderão encontrar comunidade, apoio e as respostas que estão procurando.

 

Fonte- crisismagazine