Meditação oriental e ocidental, a primeira é um exercício mental e a segunda é um diálogo com Deus, a combinação de ambas pode resultar em desastre espiritual.
Mindfulness é a mais recente grande tendência da meditação oriental e da Nova Era, que está em alta no Ocidente. Essa técnica é budista, embora se tente esconder suas conotações religiosas. Com uma estratégia comercial que penetrou nos círculos acadêmicos, conquistou o interesse de altos executivos, estrelas de Hollywood, professores, psicólogos e até médicos, que a recomendam ou a utilizam regularmente, dando-lhe grande visibilidade.
Centenas de manuais e livros sobre o assunto foram publicados nos últimos anos, enquanto conferências, retiros e palestras sobre mindfulness se multiplicaram, seja como complemento à oração, seja como forma de lidar com a ansiedade ou o estresse. A prática se espalhou até mesmo dentro da Igreja, onde pode ser encontrada em casas de retiro ou como oficina em escolas católicas.
